Танцевальная медитация (3 занятия)
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Санкт- Петербург, ул 1 Никитинская 30 лит А
Эта медитация особенно полезна тем, кто устал всё держать внутри, хочет прожить эмоции через тело и почувствовать себя живым. Программа: встреча гостя в пространстве души и тела; знакомство с проводником и дальнейшим мероприятием; танцевальная медитация и знакомство с собой.
Противопоказания: беременность; кожные заболевания (псориаз, экзема, опоясывающий лишай); онкологические заболевания; сердечно-сосудистые заболевания; остеопороз; варикозное расширение вен (в период обострения)
Коробка формата А5, внутри коробки карточка с описанием и сам сертификат с уникальным номером, а также инструкция по использованию.
Дополнительно можно выбрать подарочную обложку на коробку.
Что это
Танцевальная медитация – это не хореография и не разучивание связок. Здесь нет правильных движений. Есть только вы, музыка и пространство, где можно двигаться так, как хочет тело. В отличие от классической медитации, где нужно сидеть неподвижно и усмирять мысли, здесь мысли вытанцовываются. Напряжение уходит через плечи, тревога стекает по рукам, злость оседает в пол. Это практика для тех, кто устал все держать внутри. Танцевальная медитация дает выход – безопасный, без слов и осуждения.
Почему это полезно:
- снимает мышечные зажимы;
- снижает уровень кортизола и повышает эндорфины;
- учит слышать тело – не через боль, а через удовольствие.
Как все пройдет
Подарочный сертификат включает 3 занятия по 1 часу. Не нужно приходить три дня подряд – можно распределить на месяц, в комфортном ритме.
Первое занятие – знакомство. Гость приходит в пространство IN FLOW. Проводник встречает и рассказывает формат.
Вы двигаетесь так, как хотите: можно стоять, прыгать, лежать на полу и трясти ногами. Проводник не будет учить, поправлять или смотреть в упор. Он создает безопасное пространство, где можно быть собой.
Второе и третье занятия – углубление. Тело запоминает, что двигаться – это не страшно. Появляются спонтанные танцы, которых вы не планировали. Уходит стеснение. В конце каждого занятия – тишина и короткое заземление.
В сертификат входит:
- 3 занятия по 1 часу;
- встреча в пространстве души и тела;
- работа с проводником;
- танцевальная медитация без хореографии и правил.
Преимущества подарка
С интернет-магазином «Впечатления» вы можете подарить необычное и душевное приключение, приглашающее на встречу со своим внутренним миром. Такой подарок будет актуален для уставшего от рутины друга или вымотанной тяжелым проектом подруги. Это возможность отвлечься от проблем и провести время медитируя.
С подарочным сертификатом у вас будет 1,5 года, чтобы активировать подарок. После этого можно выбрать удобный день и записаться на занятие. Такой сюрприз можно вручить в день рождения, на Новый год, 8 Марта. Мы подберем упаковку в соответствии с праздником и доставим заказ с курьером до получателя.