Спортивный массаж (1 час 30 минут)
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Москва, м. Белорусская, ул. 3-я Тверская-Ямская, д. 44
Москва, м. Новокузнецкая, м.Третьяковская, ул.Большая Ордынка, дом 9/4, стр.1 (вход в арку со стороны ул.Б.О
Техника интенсивного восстановление в период активных тренировок. Глубокая мышечная проработка эффективно решает проблемы забитости мышц, снимает спазмы, зажимы, устраняет мышечные узелки, улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует раскрытию суставов, улучшению растяжки и осанки. Возможно исполнение в двух техниках – на основе традиционного тайского и традиционного тайского масленого массажа (по усмотрению мастера возможно применение тайских бальзамов).
Противопоказания: беременность, критические дни, нарушение работы сердечно-сосудистой системы
Особенности процедуры
Спортивный массаж способен подготовить тело к серьезным физическим нагрузкам или, напротив, снять напряжение с мышц после тренировки. Он обеспечивает повышение выносливости организма и улучшение результатов занятий. Спортивный массаж необходимо регулярно делать каждому спортсмену.
Подарочный сертификат предполагает процедуру длительностью 1,5 часа и 1 получателя. Перед посещением сеанса нужно изучить противопоказания:
- Беременность;
- Критические дни;
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Подарочный сертификат на спортивный массаж станет ярким и полезным сюрпризом по любому поводу. С его помощью можно поздравить любимого человека с важной датой или праздником: годовщиной, Новым годом или Днем рождения.
Как проводится массаж
Процедура предполагает много разных приемов, которые используются в зависимости от физического и психоэмоционального состояния пациента. В основном применяются приемы в виде:
- Поглаживаний;
- Разминаний;
- Выжиманий;
- Растираний;
- Вибраций.
Перед началом сеанса спортсмен принимает душ и ложится в расслабленную позу. Мастер выполняет массажные движения по направлению лимфотока. Интенсивность приемов постепенно повышается. Обеспечивается воздействие на ключевые мышечные группы.
Массажист ритмично разминает мышцы ягодиц, спины и ног. Число повторений движений зависит от цели процедуры, уровня физической подготовки и веса тела. Спортивный массаж оказывает комплексное воздействие на организм. Он не только помогает достигнуть лучших результатов, но и полезно сказывается на самочувствии.
Чем полезен массаж
Спортивный массаж помогает убрать мышечные спазмы, ускорить восстановление после изнурительных тренировок, снизить уровень утомляемости и повысить эластичность мышц. Вместе с этим улучшается общее физическое состояние, скорость реакции и отток лимфы. Спортсмен становится более стрессоустойчивым и выносливым. Вы легче переносите тренировки и готовы к новым достижениям.
Сертификат станет отличным подарком для профессиональных спортсменов и тех, кто постоянно тренируется. Обладатель подарка останется под большим впечатлением. Вас ждет море ярких эмоций и новых ощущений.
